Archive

Vpliv števila igralcev in velikosti igrišča na utrip srca v mlajših kategorijah

Castellano idr., 2015 Cilj te raziskave je bil analizirati vpliv različnih igralnih oblik na fizične in fiziološke parametre pri 13-letnih nogometaših. Merjeni so bili učinki na srčni utrip in fizične zahteve različnega števila igralcev (7, 9 in 11) skupaj z relativno velikostjo igrišča (100, 200 in 300 m2) med dvema dvanajstminutnima ponovitvana. Analizirani parametri so bili povprečni maksimalni srčni utrip, celotna razdalja, razmerje delo:odmor, obremenitev igralca, pet absolutnih in 3 relativne kategorije hitrosti. Rezultati podpirajo hipotezo, da sprememba v velikosti…

0
Read More

Trener trenerju (ne) izkljuje oči

Jurij Hostnik, mag. kin., Trener PRO Na letnih trenerskih seminarjih vsako leto poslušamo, da se trenerji med seboj ne smemo kritizirati, ker smo že tako ali tako nenehno izpostavljeni kritikam medijev, sodnikov in staršev mladih nogometašev. S trenerstvom se ukvarjam skoraj deset let in v tem času sem zagotovo storil že mnogo napak. Kljub temu dejstvu do mene v vsem tem času še ni pristopil noben trener, ki bi mi dejal: “Všeč mi je, kako se trudiš na treningu. Mogoče bi…

0
Read More