Objavljamo posnetek 4 vaj z individualnega treninga za razvoj koordinacije, eksplozivnosti, hitrosti reakcije, podaje in vodenja žoge. Individualne treninge trenutno izvajamo na Obali in v Ljubljani. Za več informacij nas lahko kontaktirate preko spodnjega obrazca.
Ferreira idr., 2017 Kalron idr., 2013 V dveh preglednih študijah so ocenjevali učinke terapevtskega Kinesio Tapinga® (KT) na preiskovancih s skeletno-mišičnimi ali z nevrološkimi poškodbami. Rezultati kažejo, da je bilo v treh raziskavah od šestih zaznano takojšnje zmanjšanje bolečine kot posledica uporabe KT, pri čemer ti učinki niso bili dolgoročni. V nobeni študiji ni bil zaznan vpliv KT na povečanje mišične jakosti, moči in gibljivosti. Ker je posledica poškodb ravno zmanjšanje gibalnih sposobnosti in ker KT na tem področju ne…
Kako izboljšati nogometaševo hitrost reakcije, udarec s prve, pregled v igri in koordinacijo z eno vajo? Objavljamo novo idejo za trening! Individualne treninge trenutno izvajamo na Obali in v Ljubljani. Za več informacij nas lahko kontaktirate preko spodnjega obrazca.