Raziskave

Raziskovalci vse pogosteje kot predmet preučevanja uporabljajo nogomet in z njim povezane elemente. Tako obstaja že mnogo raziskav, v katerih so preučevali najrazličnejše vplive prehrane, hidracije, spanja in drugih dejavnikov na nogometaševe zmogljivosti in regeneracijo. Prav tako so različni strokovnjaki izvedli že številne videoanalize tekem, preko katerih so ugotavljali, kakšne so značilnosti nogometne igre in nogometašev glede na specifično situacijo v tekmi.

V nogometno-izobraževalnem inštitutu smo se zato odločili, da analize strokovnjakov z vsega sveta zberemo na tem mestu in jih delimo z vami.

Najučinkovitejši taktični pristopi za doseganje zadetkov

  • Gonzalez-Rodenas idr., 2019
Cilj raziskave je bil ugotoviti, na kakšen način ekipa statistično značilno najpogosteje pride v priložnost za zadetek. Avtorji so v raziskavo vključili 1860 akcij iz 20 naključnih tekem prve španske lige iz leta 2018, pri čemer so določili naslednje štiri spremenljivke:
  1. Začetna usmerjenost

“S krajšimi seti igralnih oblik lahko povečamo intenzivnost.”

  • Clemente idr., 2019
Avtorji raziskave so želeli preveriti, kako lahko s časom v igralni obliki reguliramo intenzivnost vaje. Pri igralcih so bili spremljani naslednji parametri: stopnja zaznane utrujenosti (RPE), srčni utrip, pretečena razdalja in razdalja pretečena v sprintu. Igralci prve skupine so igralno obliko 5:5 izvajali v šestih ...
Več

Je ponovno ogrevanje med polčasoma sploh smiselno?

  • Hammami idr., 2018
Raziskave kažejo, da pasivni 15-minutni odmor med obema polčasoma vodi do zmanjšanja fizičnih zmogljivosti v drugem polčasu, zato so raziskovalci v zadnjem obdobju veliko pozornosti namenili ugotavljanju načina, kako ta upad preprečiti. Izsledki novih raziskav kažejo, da se lahko s ponovnim ogrevanjem pred začetkom drugega ...
Več

Učinki ogrevanja pred nogometno tekmo

  • Hammami idr., 2018
Namen raziskave je bil ovrednotiti sedanje raziskave, ki preučujejo učinkovitost različnih tipov ogrevanja na fizično zmogljivost nogometašev. Računalniško iskanje je bilo izvedeno v PubMed, ScienceDirect in Google Scholar. Pridobljenih je bilo sedemindvajset člankov. Obstajajo jasni dokazi, ki podpirajo vključitev dinamičnih razteznih vaj ali vaj, ki ...
Več

Testiranje fizičnih zmogljivosti nogometaša skozi igralno obliko 6:6

  • Aquino idr., 2019
Cilj raziskave je bil ugotoviti, kakšna je podobnost v obremenitvi med uradno nogometno tekmo in igralno obliko 6:6 na dvoje vrat (dimenzije igrišča: 49 m x 25 m, igralni čas: 6 x 6 min z 90-s odmori). V raziskavo je bilo vključenih 51 mladih brazilskih ...
Več

Kondicijska priprava skozi tehnično-taktične vsebine?

  • Palucci Vieira idr., 2019
Cilj sedanjega sistematičnega pregleda je bil zagotoviti kritično oceno in povzetek izvirnih raziskovalnih člankov, v katerih so bile ocenjene tekaške zmogljivosti med samimi tekmami mladih nogometašev. Iskanje literature je potekalo v štirih zbirkah podatkov: PubMed, ISI Web of Science, SPORTDiscus in SciELO. Prispevki so ...
Več

Kakšne naj bodo značilnosti treninga jakosti z namenom izboljšanja agilnosti?

Če želimo izboljšati sposobnost hitrih sprememb smeri gibanja, moramo trenirati pod pogoji, ki optimalno ponazarjajo fiziološke in biomehanske lastnosti mišic ter človeškega telesa med gibanjem s hitrimi in nenadnimi spremembami smeri. Kakšni so ti pogoji in kako morajo biti prilagojeni, da bomo dosegli razvoj omenjene sposobnosti? 1. Mišične skupine: razvoj ...
Več

Kakšna je verjetnost za dosego zadetka s posamezne pozicije?

V tokratnem prispevku objavljamo analizo Optinih strokovnjakov. Več si lahko ogledate v spodnjem videoposnetku ...
Več

Vpliv preventivne ekscentrične vadbe na možnost poškodbe primikalk kolka

  • Haroy idr., 2018
Bolečina v dimljah je pogost pojav v svetu sodobnega nogometa. Namen raziskave je bil preveriti vpliv izvajanja Kopenhagenske vaje za primikalke kolka (ang.: Copenhagen Adduction exercise). Raziskava je zajemala 35 Norveških nogometnih ekip (652 nogometašev). Nogometaši so se razdelili v dve skupini: intervencijska skupina je ...
Več

Pretres možanov – postopanje pri mladih nogometaših

  • Kosoy J., Feinstein R., 2018
Poznavanje značilnosti in obravnave pretresa možganov je pomembno za vse posameznike, ki se ukvarjajo z mladimi športniki. Letno je v svetu prijavljenih okoli 1,7 milijonov pretresov, od tega jih je kar 20% povezanih s športno dejavnostjo. Prednjačijo športi, kot so ragbi, nogomet in ...
Več