Raziskave

Raziskovalci vse pogosteje kot predmet preučevanja uporabljajo nogomet in z njim povezane elemente. Tako obstaja že mnogo raziskav, v katerih so preučevali najrazličnejše vplive prehrane, hidracije, spanja in drugih dejavnikov na nogometaševe zmogljivosti in regeneracijo. Prav tako so različni strokovnjaki izvedli že številne videoanalize tekem, preko katerih so ugotavljali, kakšne so značilnosti nogometne igre in nogometašev glede na specifično situacijo v tekmi.

V nogometno-izobraževalnem inštitutu smo se zato odločili, da analize strokovnjakov z vsega sveta zberemo na tem mestu in jih delimo z vami.

Vpliv preventivne ekscentrične vadbe na možnost poškodbe primikalk kolka

  • Haroy idr., 2018
Bolečina v dimljah je pogost pojav v svetu sodobnega nogometa. Namen raziskave je bil preveriti vpliv izvajanja Kopenhagenske vaje za primikalke kolka (ang.: Copenhagen Adduction exercise). Raziskava je zajemala 35 Norveških nogometnih ekip (652 nogometašev). Nogometaši so se razdelili v dve skupini: intervencijska skupina je ...
Več

Pretres možanov – postopanje pri mladih nogometaših

  • Kosoy J., Feinstein R., 2018
Poznavanje značilnosti in obravnave pretresa možganov je pomembno za vse posameznike, ki se ukvarjajo z mladimi športniki. Letno je v svetu prijavljenih okoli 1,7 milijonov pretresov, od tega jih je kar 20% povezanih s športno dejavnostjo. Prednjačijo športi, kot so ragbi, nogomet in ...
Več

Vpliv ekscentrične vadbe na poškodbe zadnjih stegenskih mišic

  • Petersen idr., 2011
Poškodba zadnjih stegenskih mišic je ena izmed najpogostejših poškodb v nogometu in predstavlja 12 do 16 % vseh poškodbah v nogometu. Incidenca te poškodbe je 0,5 - 1,5 poškodbe /1000 ur treninga v nogometu. Poleg visoke pojavnosti je najbolj zaskrbljujoča ponovljivost te poškodbe, ki se ...
Več

Učinek treninga pliometrije na mlade nogometaše

Šestdeset nogometašev od 11. do 16. leta starosti je bilo kategoriziranih v tri zrelostne skupine (bolj razviti, srednje razviti in manj razviti). Opravili so tri teste: vertikalni skok, skok v daljino z mesta in šprint na 20 m (z in brez žoge). Testirali so jih pred in po treningih pliometrije, ...
Več

Rekonstrukcija sprednje križne vezi – vrnitev k igranju nogometa

  • Herrington, idr. 2018
Šibkost mišice kvadricepsa je pogosto vzrok slabega izida rekonstrukcije sprednje križne vezi (anterior cruciate ligament reconstruction = ACLR). V omenjeni študiji so pri 15 profesionalnih nogometaših z ACLR preučevali moč kvadricepsa, mišično inhibicijo in uspešnost na preizkusu z eno- ter dvonožnim poskokom v času po ...
Več

Tehnične sposobnosti vs. fizične sposobnosti

  • Wilson idr., 2017
Raziskovalci iz Univerze Quennsland so v raziskavi poizkušali določiti, kako tehnične sposobnosti, atletske sposobnosti in sposobnost ravnotežja vplivajo na uspeh v nogometni tekmi. Merjenci so bili nogometaši ekipe iz Univerze v Queenslandu, ki nastopa v polprofesionalni ligi v Brisbanu. Za vsakega nogometaša so testirali sedem ...
Več

V igri na posest je učinkovitost strelov manjša!

  • Yue idr., 2014
V statistični analizi, v katero so bile vključene tekme prve nemške lige, je bilo ugotovljeno, da na rezultat najbolj vpliva učinkovitost doseganja zadetkov, ki so jo definirali kot količnik med številom doseženih zadetkov in številom strelov. Rezultati  raziskave kažejo, da direktna igra vodi do večje ...
Več

Tek za regeneracijo v nogometu: DA ali NE?

  • Le Meur in Hausswirth, 2013
  • Andersson idr., 2008
  • Sherman idr., 1984
  1. Pasivni odmor (počitek) med kratkotrajnimi šprinti (<6 s) poveča resintezo kreatin fosfata v primerjavi z aktivnim odmorom (lahkoten tekom).
  2. Aktivni odmor med dolgimi šprinti (>20 s) pospeši vračanje v homeostazo in zmanjša kisikov dolg.
  3. Aktivno okrevanje ...
    Več

Ključ do uspeha v vrhunskem nogometu?

  • Verburgh idr., 2016
V športu so pomembni hitri in natančni gibi telesa. Dokazano je, da so implicitno naučeni gibi manj ranljivi kot eksplicitno naučeni - v stresnih in hitro spreminjajočih okoliščinah, ki se pojavljajo na vrhunskem športnem nivoju. Ta študija omogoča vpogled v eksplicitno in implicitno motorično učenje ...
Več

Vpliv treninga ravnotežja na spretnosti nogometašev selekcije U11

  • Ce idr., 2018
Namen študije je bil raziskati področje treninga ravnotežja in vpliv izvajanja vadbenih vsebin na razvoj tehnike nogometašev selekcije U11. Vseh 43 merjencev je bilo razvrščenih bodisi v skupino, ki je trenirala ravnotežje, bodisi kontrolno skupino. Treningi so trajali 12 tednov (3-krat tedensko po 20 minut ...
Več