Treniranje

Treniranje v nogometu zajema vadbo, s katero želimo doseči transformacijo fizioloških kapacitet in napredek v tehnično-taktičnih sposobnostih. Sestavni del treniranja je tudi testiranje, ki nam omogoča objektiven vpogled v posameznikovo začetno stanje in končno stanje. S poznavanjem začetnega stanja, lahko metode dela prilagodimo vsakemu nogometašu glede na njegove posebnosti.

Vaje za sprejem, eksplozivnost, koordinacijo in pregled v igri

Objavljamo posnetek novih vaj za trening podaje, sprejema, pregleda v igri, koordinacije in eksplozivnosti. Individualne treninge trenutno izvajamo na Obali in v Ljubljani. Za več informacij nas lahko kontaktirate preko spodnjega obrazca ...
Več

Žongliranje z dvema žogama

Objavljamo nov predlog vaje za izboljšanje koordinacije in občutka za žogo. Več v spodnjem videoposnetku: Individualne treninge trenutno izvajamo na Obali in v Ljubljani. Za več informacij nas lahko kontaktirate preko spodnjega obrazca ...
Več

Izboljšanje odločanja v igri

Objavljamo vajo za izboljšanje odločanja v igri ter za izboljšanje sprejema in podaje ...
Več

Kako izboljšati hitrost reakcije v igri?

Kako izboljšati nogometaševo hitrost reakcije, udarec s prve, pregled v igri in koordinacijo z eno vajo? Objavljamo novo idejo za trening! Individualne treninge trenutno izvajamo na Obali in v Ljubljani. Za več informacij nas lahko kontaktirate preko spodnjega obrazca ...
Več

Nogometni trening – občutek za žogo, pregled v igri

Objavljamo 3 vaje z današnjega individualnega treninga za izboljšanje občutka za žogo, pregleda v igri, sprejema, podaje in koordinacije. Individualne treninge trenutno izvajamo na Obali in v Ljubljani. Za več informacij nas lahko kontaktirate preko spodnjega obrazca ...
Več

Individualni nogometni treningi

Individualni nogometni treningi v okviru Nogometno-izobraževalnega inštituta so že v polnem teku. V spodnjem videoposnetku si lahko ogledate utrinke z enega od treningov ...
Več

Individualni treningi že v polnem pogonu

S tem tednom smo v Nogometno-izobraževalnem inštitutu začeli tudi z individualnimi treningi. Na ta način želimo igralcem pomagati dvigniti nogometne sposobnosti na višjo raven in jih izobraziti na področju prehrane, regeneracije in psihološke priprave. Nekaj slik s prvega treninga najdete v spodnji galeriji. Treninge trenutno izvajamo v Ljubljani in v ...
Več