Izboljšanje odločanja v igri
Objavljamo vajo za izboljšanje odločanja v igri ter za izboljšanje sprejema in podaje.
0
Read More
Novi utrinki z individualnih treningov
Objavljamo posnetek 4 vaj z individualnega treninga za razvoj koordinacije, eksplozivnosti, hitrosti reakcije, podaje in vodenja žoge. Individualne treninge trenutno izvajamo na Obali in v Ljubljani. Za več informacij nas lahko kontaktirate preko spodnjega obrazca.
Kinesio Taping® – dejstvo ali moda?
Ferreira idr., 2017 Kalron idr., 2013 V dveh preglednih študijah so ocenjevali učinke terapevtskega Kinesio Tapinga® (KT) na preiskovancih s skeletno-mišičnimi ali z nevrološkimi poškodbami. Rezultati kažejo, da je bilo v treh raziskavah od šestih zaznano takojšnje zmanjšanje bolečine kot posledica uporabe KT, pri čemer ti učinki niso bili dolgoročni. V nobeni študiji ni bil zaznan vpliv KT na povečanje mišične jakosti, moči in gibljivosti. Ker je posledica poškodb ravno zmanjšanje gibalnih sposobnosti in ker KT na tem področju ne…