Nogometaši

Uspešnega nogometaša ne krasijo zgolj nogometne sposobnosti, temveč je v sodobnem nogometu pomembno tudi, da je posameznik opremljen tudi z drugimi kompetencami. Zato tako mladim kot tudi profesionalnim nogometašem v naših seminarjih in predavanjih ponujamo izobraževanje in pridobivanje znanja na naslednjih področjih:

Javno govorno nastopanje
Prehrana
Regeneracijske tehnike
Prva pomoč

Nogometni tabor NIZI 2022

Nogometni tabor NIZI se v letu 2022 žal ne bo izvedel. PRIJAVNICA KDO? Nogometni tabor je namenjen fantom in puncam do 13. leta starosti. KDAJ? / KJE? V Piranu, dom Breženka. ZAKAJ? Kvalitetno nogometno igrišče. Igrišča za ostale športe. Vse streljaj od morja. Prijetno domovanje. Izjemno pester program! PROGRAM? Nogometni ...
Več

Ferk: “Najpomembnejše poslanstvo je bilo izpolnjeno!”

Za ekipo Nogometno-izobraževalnega inštituta je še en uspešno izpeljan projekt, v okviru katerega smo poskušali otrokom zagotoviti kombinacijo kakovostnega trenažnega procesa in zabave. Na petdnevnem Nogometnem taboru NIZI so mladi nogometaši in nogometašice lahko resnično uživali in hkrati domov odnesli veliko novih znanj. Kratko izjavo o taboru je za spletno ...
Več

Začenjamo z individualnimi treningi za vratarje!

Zaradi velikega povpraševanja začenjamo tudi z vratarskimi individualnimi treningi. Za več informacij nam pišite na info@nizi.si ...
Več

Zemlja je ploščata!

Povsem logično se zdi, da je treba po treningu ali tekmi dobro raztegniti, da naslednji dan nogometaš ne bo imel zakasnjene mišične bolečine (»musklfibra«). Prav tako se zdi logično, da mora nogometaš za čim hitrejšo regeneracijo dan po tekmi preteči nekaj kilometrov, saj tako pospeši prekrvavitev in tako odplavlja laktate, ...
Več

Individualni treningi odslej tudi v Novem mestu in na Ptuju!

Zaradi izjemnega povpraševanja in ker želimo kakovostno delo omogočiti čim širšemu krogu ljudi, smo se odločili, da odpremo novo lokacijo individualnih treningov tudi na Ptuju in v Novem mestu. Za dodatne informacije nas lahko kontaktirate preko spodnjega obrazca ali preko elektronske pošte: info@nizi.si ...
Več

GPS sistem v vsak nogometni klub!

Veseli nas, da smo sklenili sodelovanje s podjetjem Etilk d. o. o., s katerim v okviru projekta GPS sistem v vsak nogometni klub razvijamo nizkocenovni GPS sistem za spremljanje gibanja nogometašev. Sistem bo predvidoma razvit do konca leta 2018 in je v prednaročilu do 15. avgusta na voljo že za ...
Več

Vpliv treniranja na umetni travi na poškodbe nogometašev

Williams idr., 2013

Treniranje na nogometnih igriščih z umetno površino je v obdobju zadnjih 15 let stalnica v procesu treninga mladih. Veliko je klubov, ki igrišč z naravno travo sploh nimajo več, zato lahko pogosto slišimo tezo, da je treniranje na umetni travi privedlo do različnih poškodb nogometašev ...
Več

Ali nogometaševo vpitje ob prekršku vpliva na sodnikovo odločitev?

Lex idr., 2015

V raziskavi so avtorji preverjali morebiten vpliv vpitja nogometaša, ki bi bil potencialno lahko pod prekrškom, na odločitev sodnikov. Izkušeni nogometni sodniki so gledali videoposnetke realnih situacij, ki so bile prikazane brez zvoka ali z zvokom, pri čemer se je jasno slišalo igralčev krik ob ...
Več

Celodnevne energijske potrebe nogometaša po ogljikovih hidratih

Senad Hodžić, dipl. die.

Ogljikovi hidrati so zelo kontroverzna tema na področju prehrane nogometaša. So eno od treh makrohranil, kar pomeni, da jih telo potrebuje v večjih količinah vsak dan. K sreči je narava športa takšna, da organizem nujno potrebuje ogljikove hidrate za največjo zmogljivost. Ogljikovi hidrati so ...
Več

MOČ PREHRANE V NOGOMETU

Senad Hodžić, dipl. die.

Nogomet uvrščamo v skupino kombiniranih športov, kar pomeni, da je sestavljen iz vzdržljivosti, moči in hitrosti. Pri načrtovanju prehranske strategije je treba upoštevati vse porabnike energije pri posamezniku. Pravilna prehrana nogometaša je ključna za doseganje ciljev. Prehrana vrhunskega nogometaša zahteva celosten pristop obravnave glede ...
Več