- Herrington, idr. 2018
Šibkost mišice kvadricepsa je pogosto vzrok slabega izida rekonstrukcije sprednje križne vezi (anterior cruciate ligament reconstruction = ACLR).
V omenjeni študiji so pri 15 profesionalnih nogometaših z ACLR preučevali moč kvadricepsa, mišično inhibicijo in uspešnost na preizkusu z eno- ter dvonožnim poskokom v času po zaključku okrevanja in popolni vrnitvi na zelenice. V primerjavi z nepoškodovano nogo je bila na nogi z ACLR izmerjena pomembna razlika v izometrični, ekscentrični in koncentrični jakosti kvadricepsa, kot tudi slabša inhibicija in krajša razdalja pri poskokih. Pri več kot 80% preiskovancev je bila ugotovljena asimetrija v jakosti (nedosežen prag 90% moči boljše noge), medtem ko so bili rezultati pri preizkusih s poskoki boljši.
Ker šibkost kvadricepsa občutno zveča možnost težav s kolenom ali celo vnovične poškodbe križne vezi, je bila študija zaključena s priporočilom, da naj se v času okrevanja več pozornosti nameni jakosti kvadricepsa in počaka z vrnitvijo k
neprilagojenim treningom do popolnega ojačanja mišice na prejšnjo raven.
Več o študiji si lahko preberete TUKAJ.
Prispevek pripravil: Jakob Kovač, dr. med.