Vpliv treninga stabilnosti trupa na asimetrije spodnjih okončin
Iacono idr., 2016 Namen študije je bil oceniti vpliv treninga stabilnosti trupa na asimetrije spodnjih okončin v ekipnih športih. Dvajset nogometašev je bilo razdeljenih v dve skupini (»core stability« skupina in kontrolna skupina). Pred vsakim treningom je »core stability« skupina (n=10) opravila trening stabilnosti trupa, medtem ko je kontrolna skupina (n=10) opravila le standarden način ogrevanja. Vplivi vadbe stabilnosti trupa so bili ocenjeni z izokinetčnimi testi in enonožnimi doskoki. Velik napredek se je pokazal pri navoru iztegovalk in upogibalk kolena…