fbpx

Kek: “Ključna je organizacija dela.”

Primerjava klubov

Igralne oblike in intenzivnost

TESTIRANJE ZA NOGOMETAŠE

1351

izvedenih individualnih treningov

152

udeležencev na NIZI seminarjih za trenerje

28

trenerjev na treningih in predavateljev na seminarjih

175

objavljenih povzetkov znanstvenih člankov

Individualni treningi

Ponujamo individualne treninge pod vodstvom vrhunskih trenerjev in bivših profesionalnih igralcev.

Izobraževanje

Organiziramo seminarje za trenerje, nogometaše in starše. Teme: tehnika, taktika, kondicija, psihologija …

Raziskave

Objavljamo in povzemamo izsledke najnovejših raziskav na področju nogometa in kondicijske pripravljenosti.

Kaj pravijo o nas

“Nogometno-izobraževalni inštitut s svojimi dejavnostmi pomembno prispeva k dvigu kakovosti v slovenskem nogometu.”

Luka Elsner, trener UEFA PRO

“Inštitut s svojimi prispevki, ki temljijo na znanstvenih izsledkih, prispeva k večji kakovosti dela trenerjev in nogometašev.”

Doc. dr. Borut Fonda

“Menim, da ta inštitut z objavami mednarodnih raziskav pomembno prispeva k razvoju nogometa v Sloveniji.”

Ricardo da Silva, kondicijski trener v Valencia CF

Kinesio Taping® – dejstvo ali moda?

Ferreira idr., 2017 Kalron idr., 2013 V dveh preglednih študijah so ocenjevali učinke terapevtskega Kinesio Tapinga® (KT) na preiskovancih  s skeletno-mišičnimi ali z nevrološkimi poškodbami. Rezultati kažejo, da je bilo v treh raziskavah od šestih zaznano takojšnje zmanjšanje bolečine kot posledica uporabe KT, pri čemer ti učinki niso bili dolgoročni. V nobeni študiji ni bil zaznan vpliv KT na povečanje mišične jakosti, moči in gibljivosti. Ker je posledica poškodb ravno zmanjšanje gibalnih sposobnosti in ker KT na tem področju ne…

0
Read More

Tri dni po tekmi nogometaševo telo še vedno ni povsem regenerirano

Silva idr., 2017 Rezultati najnovejše pregledne študije, ki je vključevala izsledke 77 raziskav, kažejo, da nogometaševo telo še 72 ur po tekmi ni povsem regenerirano, saj so še vedno prisotne mišična poškodba, zakasnjena mišična bolečina in zmanjšana mišična zmogljivost. Trenerji morajo zato prilagoditi obremenitev in vsebino v prvih 72 urah po tekmi. Več o raziskavi si lahko preberete na tej povezavi.  

0
Read More