fbpx

Kek: “Ključna je organizacija dela.”

Primerjava klubov

Igralne oblike in intenzivnost

TESTIRANJE ZA NOGOMETAŠE

1351

izvedenih individualnih treningov

152

udeležencev na NIZI seminarjih za trenerje

28

trenerjev na treningih in predavateljev na seminarjih

175

objavljenih povzetkov znanstvenih člankov

Individualni treningi

Ponujamo individualne treninge pod vodstvom vrhunskih trenerjev in bivših profesionalnih igralcev.

Izobraževanje

Organiziramo seminarje za trenerje, nogometaše in starše. Teme: tehnika, taktika, kondicija, psihologija …

Raziskave

Objavljamo in povzemamo izsledke najnovejših raziskav na področju nogometa in kondicijske pripravljenosti.

Kaj pravijo o nas

“Nogometno-izobraževalni inštitut s svojimi dejavnostmi pomembno prispeva k dvigu kakovosti v slovenskem nogometu.”

Luka Elsner, trener UEFA PRO

“Inštitut s svojimi prispevki, ki temljijo na znanstvenih izsledkih, prispeva k večji kakovosti dela trenerjev in nogometašev.”

Doc. dr. Borut Fonda

“Menim, da ta inštitut z objavami mednarodnih raziskav pomembno prispeva k razvoju nogometa v Sloveniji.”

Ricardo da Silva, kondicijski trener v Valencia CF

Pretres možanov – postopanje pri mladih nogometaših

Kosoy J., Feinstein R., 2018 Poznavanje značilnosti in obravnave pretresa možganov je pomembno za vse posameznike, ki se ukvarjajo z mladimi športniki. Letno je v svetu prijavljenih okoli 1,7 milijonov pretresov, od tega jih je kar 20% povezanih s športno dejavnostjo. Prednjačijo športi, kot so ragbi, nogomet in hokej; pri dekletih se nogomet značilno pojavlja kot glavni vzrok. Večina posledic pretresov se pri mladih razreši v nekaj tednih, simptomi pa se lahko kažejo tudi 3 mesece in več, kar imenujemo…

0
Read More

Vpliv ekscentrične vadbe na poškodbe zadnjih stegenskih mišic

Petersen idr., 2011 Poškodba zadnjih stegenskih mišic je ena izmed najpogostejših poškodb v nogometu in predstavlja 12 do 16 % vseh poškodbah v nogometu. Incidenca te poškodbe je 0,5 – 1,5 poškodbe /1000 ur treninga v nogometu. Poleg visoke pojavnosti je najbolj zaskrbljujoča ponovljivost te poškodbe, ki se v prvih dveh mesecih po okrevanju pojavi v 22 % vseh primerov in v  25 % vseh primerov v nadaljevanju sezone. Večina teh poškodb se zgodi v hitrem teku in sprintu, in…

0
Read More

Učinek treninga pliometrije na mlade nogometaše

Šestdeset nogometašev od 11. do 16. leta starosti je bilo kategoriziranih v tri zrelostne skupine (bolj razviti, srednje razviti in manj razviti). Opravili so tri teste: vertikalni skok, skok v daljino z mesta in šprint na 20 m (z in brez žoge). Testirali so jih pred in po treningih pliometrije, ki so jih izvajali šest tednov. Po treningih pliometrije so vse tri skupine prikazale precejšen napredek v vseh testih: – vertikalnih skokih (velikost učinka = 0,48; 0,57; 0,73) – skokih…

0
Read More