Raziskave – Stran 3 – Nogometno-izobraževalni inštitut

Novosti na področju učenja udarca pri nogometu

6 decembra, 2019

Z naprednejšim učenjem lahko vplivamo na učinkovitost udarca pri nogometu in na odriv pri skoku z nasprotnim gibanjem Gaspar idr., 2019 Cilj raziskave je ugotovitev akutnih učinkov trening programa z drugačnim načinom učenja na učinkovitost udarca v nogometu in učinkovitost skoka z nasprotnim gibanjem. Dvajset portugalskih nogometašev, starih do petnajst let, je sodelovalo pri raziskavi. Vsi igralci so bili izpostavljeni obema protokoloma učenja. 1. Protokol tradicionalnega učenja: igralci so ponovili 36 zaporednih udarcev na gol s treh različnih položajev. Iz…

Najučinkovitejši taktični pristopi za doseganje zadetkov

10 novembra, 2019

nizi

Članki, Raziskave

Gonzalez-Rodenas idr., 2019 Cilj raziskave je bil ugotoviti, na kakšen način ekipa statistično značilno najpogosteje pride v priložnost za zadetek. Avtorji so v raziskavo vključili 1860 akcij iz 20 naključnih tekem prve španske lige iz leta 2018, pri čemer so določili naslednje štiri spremenljivke: Začetna usmerjenost Proti golu (preigravanja in podaje v prvih treh sekundah po odvzeti žogi so usmerjene proti nasprotnikovemu golu – sekanje linij) V širino (preigravanja in podaje v prvih treh sekundah po odvzeti žogi niso usmerjene…

“S krajšimi seti igralnih oblik lahko povečamo intenzivnost.”

21 julija, 2019

nizi

Članki, Raziskave

Clemente idr., 2019 Avtorji raziskave so želeli preveriti, kako lahko s časom v igralni obliki reguliramo intenzivnost vaje. Pri igralcih so bili spremljani naslednji parametri: stopnja zaznane utrujenosti (RPE), srčni utrip, pretečena razdalja in razdalja pretečena v sprintu. Igralci prve skupine so igralno obliko 5:5 izvajali v šestih setih po tri minute, medtem ko so igralci druge skupine enako igralno obliko izvajali v treh šestminutnih setih. V primerjavi rezultatov se pokaže, da je v vaji s šestimi triminutnimi seti intenzivnost…