fbpx

 

USPEŠNO IZVEDEN ŽE ČETRTI NIZI SEMINAR

Kek: “Ključna je organizacija dela.”

 

STATISTIČNA OBDELAVA PODATKOV

Primerjava klubov

 

RAZISKAVE

Igralne oblike in intenzivnost

 

PRIJAVE ZA DECEMBRSKI TERMIN ODPRTE

TESTIRANJE ZA NOGOMETAŠE

1351

izvedenih individualnih treningov

152

udeležencev na NIZI seminarjih za trenerje

28

trenerjev na treningih in predavateljev na seminarjih

175

objavljenih povzetkov znanstvenih člankov

Individualni treningi

Ponujamo individualne treninge pod vodstvom vrhunskih trenerjev in bivših profesionalnih igralcev.

Izobraževanje

Organiziramo seminarje za trenerje, nogometaše in starše. Teme: tehnika, taktika, kondicija, psihologija …

Raziskave

Objavljamo in povzemamo izsledke najnovejših raziskav na področju nogometa in kondicijske pripravljenosti.

Kaj pravijo o nas

“Nogometno-izobraževalni inštitut s svojimi dejavnostmi pomembno prispeva k dvigu kakovosti v slovenskem nogometu.”

Luka Elsner, trener UEFA PRO

“Inštitut s svojimi prispevki, ki temljijo na znanstvenih izsledkih, prispeva k večji kakovosti dela trenerjev in nogometašev.”

Doc. dr. Borut Fonda

“Menim, da ta inštitut z objavami mednarodnih raziskav pomembno prispeva k razvoju nogometa v Sloveniji.”

Ricardo da Silva, kondicijski trener v Valencia CF

Kako poraz vpliva na utrujenost po tekmi?

15 februarja, 2018
nizi
Članki, Raziskave

Fessi in Moalla, 2018 Namen raziskave je bil oceniti utrujenost in občutek profesionalnih nogometašev po tekmi glede na rezultat tekme (zmaga, neodločen izid ali poraz). Dvanajst nogometašev je bilo opazovanih po 52 tekmah, katerih izidi so bili zabeleženi. Po vsaki tekmi so igralci določili oceno na 10-točkovni lestvici zaznanega napora (RPE-rating of percieved exertion) in 11-točkovni lestvici zaznavnega občutka. Ocene zaznane kakovosti spanja, stresa, utrujenosti in mišične oslabitve so bile pridobljene ločeno na 7-točkovni lestvici dan po vsaki tekmi. Zaznani…

0
Read More

MOČ PREHRANE V NOGOMETU

3 februarja, 2018
nizi
Blog, Nogometaši

Senad Hodžić, dipl. die. Nogomet uvrščamo v skupino kombiniranih športov, kar pomeni, da je sestavljen iz vzdržljivosti, moči in hitrosti. Pri načrtovanju prehranske strategije je treba upoštevati vse porabnike energije pri posamezniku. Pravilna prehrana nogometaša je ključna za doseganje ciljev. Prehrana vrhunskega nogometaša zahteva celosten pristop obravnave glede na spol, intenzivnost, čas napora, telesno maso, višino, ciklizacijo (pripravljalno, tekmovalno, prehodno obdobje) ter biokemijsko individualnost. Vsak športnik želi doseči največ, zato ne preseneča dejstvo, da so se v iskanju meja vzporedno…

0
Read More

DINAMIČNO RAVNOTEŽJE MLADIH NOGOMETAŠEV PO TEKMI

21 januarja, 2018
nizi
Članki, Raziskave, Trenerji

Pau idr., 2016 Namen te študije je bil oceniti vpliv dejanskega napora tekme na dinamično ravnotežje mladih nogometašev. Izmerjenih je bilo 17 nogometašev, starih pod 15 let, ki igrajo na državnem nivoju. Njihovo dinamično ravnotežje je bilo ocenjeno tako, da so izvedli sonožni skok s pristankom na eni nogi. Njihov vertikalni čas do stabilizacije (vTTS) in posturalni premik sta bila izračunana pred in po 35 minutah neuradne tekme. Posturalni premik je bil ocenjen na podlagi središča pritiska telesa na podlago…

0
Read More