Raziskave

V igri na posest je učinkovitost strelov manjša!

Yue idr., 2014 V statistični analizi, v katero so bile vključene tekme prve nemške lige, je bilo ugotovljeno, da na rezultat najbolj vpliva učinkovitost doseganja zadetkov, ki so jo definirali kot količnik med številom doseženih zadetkov in številom strelov. Rezultati  raziskave kažejo, da direktna igra vodi do večje učinkovitosti v primerjavi z igro na posest. Do celotne raziskave lahko dostopate TUKAJ.

0
Read More

Tek za regeneracijo v nogometu: DA ali NE?

Le Meur in Hausswirth, 2013 Andersson idr., 2008 Sherman idr., 1984 Pasivni odmor (počitek) med kratkotrajnimi šprinti (<6 s) poveča resintezo kreatin fosfata v primerjavi z aktivnim odmorom (lahkoten tekom). Aktivni odmor med dolgimi šprinti (>20 s) pospeši vračanje v homeostazo in zmanjša kisikov dolg. Aktivno okrevanje (lahkoten tek) 24 ur ali 48 ur po nogometni tekmi nima pozitivnega učinka na polnjenje glikogenskih zalog niti na zaznavanje zakasnjene mišične bolečine (“musklfibr”) ali na celjenje mikropoškodb mišic. Nekatere raziskave kažejo, da…

0
Read More

Ključ do uspeha v vrhunskem nogometu?

Verburgh idr., 2016 V športu so pomembni hitri in natančni gibi telesa. Dokazano je, da so implicitno naučeni gibi manj ranljivi kot eksplicitno naučeni – v stresnih in hitro spreminjajočih okoliščinah, ki se pojavljajo na vrhunskem športnem nivoju. Ta študija omogoča vpogled v eksplicitno in implicitno motorično učenje mladih nogometašev z različnim predznanjem. Testiranih je bilo 27 talentiranih in 25 manj talentiranih nogometašev starih med 10 in 12 let. Izvajali so serijo reakcijskih nalog (SRTT). V SRTT je treba eno…

0
Read More